找到动起来的好理由 (第3/4页)

持也就不会太困难。

    除了往自己内在寻找之外，另一个方向是往外寻找能够启动你内在动机的东西。正向心理学在探讨人类如何活出有意义的生活时，发现一个让人有点意外又不是太意外的线索，那就是设法将自己投入到b自己还要更大的群T之中，去为他们思考与付出。这与一般探讨个人兴趣与动机的方向不太一样，不往内探索，而是向外追寻，但如果以人类是一种群居式动物来思考的话，设法创造、维系所属群T的繁荣，对整T的存续绝对是有帮助的，这样一想，也就不那麽令人意外了。而所谓「b自己还要更大的群T」可以是家庭、家族、社团、职场、国家，甚至是全T人类。

    在实务上确实会见到有些人对於他人的关注与付出远胜过对自己的照顾，甚至到了令人担心他会自我牺牲过了头的地步，像是父母亲对孩子和家庭的付出，或是积极投入无偿X的志工活动、宗教团T活动的人，他们的行动力与投入程度b较容易因为想到他人而提升，他人的幸福可以反过来带给他们幸福，若是要他们只是去思考自己的兴趣，反而会有一种施展不开的封闭感。这样的人在进行了价值观检视之後，应该会有蛮多的焦点是放在与他人的关系连结上。一般称这样的人具有无私的美德，甚至会要他们多照顾一点自己；b起一般较常先关心自己的利益，要做点努力才能推己及人的状况来说，是蛮不一样的。虽然前者b较常受到赞扬，但站在演化心理学的角度来