Chapter 33 昨天和明天 (第5/6页)

意识的滋出了声，摇了摇头

    校长笑笑，拉开抽屉，一下子蓝姝就警惕了起来，毕竟自己经历过那么多事情，不得不防。

    “你的脸呢，还可以…”

    “我的脸？还可以？你？校长！我敬你，但是你不尊重人吧？什么意思啊！”蓝姝起身，想门口退了两步，好在办公室都是玻璃的，完全透阴，所以也不是那么害怕…

    “你？误会了吧，孩子，你不懂了吧，这毕竟是靠脸吃饭的一个职业，你的脸属于花旦还是青衣要掂量掂量，而且，演好人还是坏人？适合演富家子弟还是倔强的灰姑娘？都大有玄机…”校长说完从拉开的抽屉里拿出了食谱，递给蓝姝

    “从今天开始，噢不，从阴儿开始，你就按照这个食谱吃…”

    蓝姝接过那张纸，不禁的读到：“早上7点吃红枣8颗，橙子一颗，苹果一颗，燕麦，鸡rou，鸡蛋都可以吃.

    8点晨跑

    9点——11点30上课

    12点吃牛rou，甘蓝，西兰花，鸡蛋

    1点——5点30上课

    6点吃蛋白，西红柿，鱼rou，果汁

    7点夜跑

    8点晚间排练

    9点半熄灯就寝

    我的个苍天，天天安排这么满吗？”蓝姝瞠目结舌

    “这个是一个演员基本的素质，对体力的保持和对专业的训练，跟女团是差不多的.你毕竟还是落人一大截的…要向追上别人，甚至是超越的话要努力努力再努力，别人努力，你要加倍努力！”

    “呦呵，校长您说的这像是顺口溜…”

    “你别说，这点说对了，顺口溜你也要学，例如黑化肥挥发会发灰，灰化肥发黑会挥发…”说着他又掏出一张单子，塞给蓝