龙蛇演义_第一章 起伏蹲身若奔马,凌空虚顶形神开。 首页

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   第一章 起伏蹲身若奔马,凌空虚顶形神开。 (第4/6页)

  “我叫唐紫尘。”女子总是微笑着。

    王超发现,这位唐紫尘jiejie脸上皮肤光滑,没有任何瑕疵,好像玉石一样。

    “你根基不好,以前从来没有练过,腰腿和脚都是稀的。要学,先教你站马步吧。”

    “站马步”王超一听,头有些大:“尘姐,这个都会,还用教么?”

    “哦!那你站一下试试。”唐紫尘走了两步,示意王超蹲下。

    王超立刻甩开膀子,脚步半蹲,双手平升出去,一动不动,蹲得四平八稳。“尘姐,是这样么?”

    唐紫尘并不说话,只是微笑的看着。

    不一会儿,王超膝盖就开始发酸,又过了一会,两腿都开始打起哆嗦来,腰也酸,随后全身燥热,额头上都出了汗。

    王超知道自己坚持不下去了,于是站了起来,揉了揉发酸的膝盖,“尘姐,是这样么?”

    唐紫尘摇了摇头:“你这样一动不动的站,只会站得腰肌劳损。马步,马步,重要的是一个马字,要站出个马来。”

    “站出个马来?”王超听不明白。

    “你看见过人骑马没有?”唐紫尘没有了笑容,“人纵马奔腾,身体随着马一起一伏。马步,是先贤从骑马中领悟到的拳术根基,所以站着的时候,也要站得一起一伏,凭空站出匹马来。”

    “人纵马奔腾,那个起伏的劲儿是借助马的,所以出不了功夫,但是在平地上就不同了,你的起伏劲儿,等于是把马融入了身体。你一动不动的站着,身体重心全放在膝盖上,蹲久了,膝盖肯定要出问题。”

    “还有这个道理?”王超从来没有想到,就一个简单的姿势,却蕴含了那么多的东西在里面。

    “你看我怎么蹲的。”

    唐紫尘说着,也扎了一个马步,王超只见到她身
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