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持住就会变回现在的样子。”

    陈媛教归教，还是跟沈明远事先说好，凡事不能够着急，毕竟都已经残了二十多年，复健比起来时间还是算短的，但是也不是马上就有神效，估计想要不抖，还是要常年累月的练习，和自己身体逐渐配合，才能看起来正常。

    沈明远听完陈媛说的以后，已经下定决心，就算没有效果也要试试，因为这可能是他唯一能够减轻落差的可能吧。

    他真的不想在异性交往的情况中，连上场作为对手的资格都没有，只要能够减轻自己的外表的异样，就算是假装也要假装一个正常人。

    陈媛告诉他以后每天都花两个小时过来跟她练习复健术，晚上陈媛有时间，沈淮正好也在家，可以陪着沈明远一起练习，沈淮知道这种像体cao一样的锻炼，竟然可以起到如此惊人的效果，当然很高兴弟弟改变现状，对陈媛的办法自然很乐意尝试。

    沈明远很感动，更加努力练习二嫂教授的复健术，这一套所有流程下来其实特别的慢动作，而且要对镜子练习发力，在静止的状态下感受自己身体，他抬起手这个动作，身体就要颤抖好几次，而且胳膊特别的僵硬，根本不如普通人手那么灵活。

    他的姿势和他二哥比起来，简直是太丑了，丑到完全不能看。

    不过沈明远不气馁，坚持不懈的努力练习，偶然有一天突然发现，他抬起头的时候，镜子里的自己竟然没有颤抖，虽然这只是一点点改观，但是对于沈明远来说这可是天大的进步。

    代表着以后，自己的身体，自己的控制，只要